Functies van massageolie
  • Vermindert wrijving: Het zorgt voor een soepele beweging, wat belangrijk is voor zowel ontspannende als therapeutische massages.
  • Voedt de huid: Veel natuurlijke oliën, zoals amandelolie, hydrateren en voeden de huid, waardoor deze zacht aanvoelt na de massage.
  • Therapeutische werking: Etherische oliën kunnen worden toegevoegd om een specifiek effect te bereiken, zoals ontspanning (lavendel), verfrissing (pepermunt) of spierverlichting (arnica). 
 
Soorten massageoliën
    • Plantaardige oliën: Dit zijn de basisoliën die de huid voeden en hydrateren. Voorbeelden zijn amandelolie, jojoba-olie en druivenpitolie.
  • Minerale oliën: Deze sluiten de huid meer af, omdat ze een film op de huid achterlaten en de huid minder goed laten ademen. Natuurlijke, plantaardige oliën worden vaak verkozen.
  • Etherische oliën: Dit zijn geconcentreerde oliën die worden toegevoegd aan een basisolie. Ze bieden aromatherapeutische voordelen en geuren. Ze moeten met voorzichtigheid worden gebruikt vanwege hun sterke geur en mogelijke allergieën. 
 
Tips voor gebruik
  • Hoeveelheid: Begin met een kleine hoeveelheid en voeg meer toe indien nodig. Te veel olie maakt de huid te glibberig, terwijl te weinig zorgt voor wrijving.
  • Temperatuur: Verwam de olie voor gebruik door de fles in warm water te zetten of door de olie in je handen te wrijven voor een aangenamer gevoel.
  • Kies de juiste olie: Houd rekening met de gewenste uitwerking (ontspanning, spierherstel, etc.) en mogelijke allergieën of voorkeuren van de ontvanger. 

  •  

    Er zijn drie hoofdcategorieën massageolie: plantaardige, minerale en etherische oliën. Plantaardige oliën zoals amandel-, jojoba- en druivenpitolie zijn uitstekende basisoliën, omdat ze de huid voeden en goed worden opgenomen. Minerale oliën zijn een bijproduct van de petroleumbewerking en vormen een laagje op de huid; deze worden minder aangeraden omdat ze de huid afsluiten. Etherische oliën zijn sterk geconcentreerde oliën met een specifieke geur en werking, en mogen alleen gedragen worden door een basisolie, nooit puur op de huid gebruikt worden. 
     
    Plantaardige oliën (basisoliën)
    • Zoete/Amandelolie: Licht, geschikt voor alle huidtypen, vooral gevoelige en droge huiden. geschikt voor intiem
    • Jojobaolie: Lijkt op het natuurlijke huidtalg, dus goed voor elk huidtype.
    • Druivenpitolie: Licht en rijk aan antioxidanten, goed te combineren met lichaamsbeharing.
    • Arganolie: Rijk aan vitamine E, voedt en hydrateert.
    • Kokosolie: Hydrateert goed en werkt verzachtend voor de droge huid. geschikt voor intiem 
     
    Minerale oliën
  • Bijproduct van petroleum: Vormt een afsluitend laagje op de huid, wordt afgeraden voor dagelijks gebruik. 
  •  
    Etherische oliën
    • Niet puur gebruiken: Altijd verdunnen met een basisolie.
    • Lavendel: Kalmerend en ontspannend.
    • Pepermunt: Verkwikkend en verkoelend, kan spierpijn verlichten (met mate gebruiken).
    • Eucalyptus: Verkwikkend en kan de luchtwegen vrijmaken.
    • Gember, rozemarijn, kaneel: Verwarmend effect, ideaal voor stijve spieren.